Flæði – Flow í lífi og starfi

Á þessu námskeiði verður fjallað um nærandi athafnir út frá lífi og starfi og hvernig þær hafa jákvæð áhrif á heilsu, vellíðan, endurheimt og streitulosun. Hvað eru nærandi athafnir fyrir þér? Nærandi athafnir geta falist í einhverju sem hefur fylgt okkur í gegnum lífið en þær geta líka birst í nýrri iðju og nýjum áhugamálum. Hvar gleymir þú þér í flæði?

Fjallað verður um nærandi athafnir út frá flæðiskenningu Mihaly Csikszentmihalyi (flow theory), styrkleikum tengslum og fleiri áhrifamiklum grunnþætti lífsgæða.

Við skoðum flæði og nærandi athafnir út frá ólíkum sjónarhólum:

• Hvað eru nærandi athafnir fyrir þér?
• Í hverju gleymdir þú þér sem barn?
• Er rauður þráður í gegnum lífið þitt?
• Í hverju gleymir þú þér í vinnunni?
• Hvað finnst þér gott að gefa í vinnu?
• Hvað er flæði samkvæmt flæðiskenningu Mihaly Csikszentmihalyi ?
• Hvernig hefur flæði áhrif á heilsu þína og lífsgæði?

Ávinningur/markmið

• Að efla sjálfsþekkingu varðandi hvernig þú getur blómstrað
• Að efla stjórnedur og starfsfólk í að skilja verkefnatengt flæði
• Að auka meðvitund um tengsl styrkleika og flæðis
• Að styðja við traust og efla liðsheild teyma og starfsmannahópa
• Að styðja við og efla jákvæða vinnustaðamenningu
• Að styðja við markmið og árangur vinnustaðarins þíns

Bókaðu: saga@sagastoryhouse.is / S: 625 8550

• Fyrirlestur 10 – 60 mínútur, eftir þörfum
• Námskeið 1 klst.
• Námskeið 2 klst.
• Námskeið 2 klst plús þar sem við sérsníðum eftir þínum þörfum
• Ábyrgð er einnig í boði sem opin námskeið fyrir einstaklinga og sem stjórnendaþjálfun.
  Fylgstu með auglýsingum á fb-síðu Sögu, Instagram og hér á vefnum.

Verð
Verð fer eftir tímalengd og fjölda þátttakenda. Tékkaðu á verði fyrir þinn hóp: saga@sagastoryhouse.is / 625 8550

Við virkjum vísindin með vinnustaðnum þínum og notum gagnreyndar leiðir til að ná árangri. Við bjóðum upp á valdeflandi vinnustofu með virkri þátttöku sem styður við jákvæða og árangursríka vinnustaðamenningu. Hver vinnustaður á sér ríka sögu. Hvernig viljið þið skrifa næsta kafla í ykkar sögu? 

Stækkaðu stundina!

Veitingar!
Við lærum lítið þegar við erum svöng! Við hjálpum þér að hugsa vel um hópinn þinn:

• Fallegur ostabakki með fjölbreyttu gúmmelaði, sódavatni og engiferskoti meðan á fræðslu stendur. Verð kr. 1.250 per þátttakanda.
• Við pöntum aðrar veitingar að vild fyrir hópinn þinn og framreiðum fallega fyrir fólkið þitt
• Viltu bjóða upp á ,,happy hour“ í lok námskeiðs?
  
  *Ath. Við getum sent sér reikning fyrir veitingum. 

Djúpslökun! 
Hlúðu að starfsfólkinu þínu!

• Við leiðum hópinn þinn inn í notalega, nærandi djúpslökun í lok tímans
• Við bjóðum upp á reynda kennara og allan búnað; dýnur, púða, teppi og augnhvílur, svo að fólkinu þínu líði sem best

Vinnustofu Sögu!

• Skiptu um umhverfi og bjóddu hópnum þínum upp á notalega upplifun í fallegu lærdómsumhverfi á vinnustofu Sögu
• Nýttu þér aðstöðuna á Sögu og lengdu daginn með öðrum fyrirlesurum eða annarri vinnu með hópnum þínum
  Leiga fyrir aðra fræðslu/vinnu: Kr. 12.000 per klst. Innifalið: Kaffi, te, frágangur og þrif

Við mælum með!

• Lengdu daginn og bættu við fleiri vinnustofum eða fyrirlestrum frá Sögu
• Fáðu tilboð í heilsueflandi fræðslupakka Sögu og veldu nokkrar vinnsutofur og/eða fyrirlestra til að nýta fyrir starfsstaðinn þinn yfir árið
• Skoðaðu vöruúrval Sögu hér:  Námskeið – Saga Story House
• Heyrðu í okkur og við hjálpum þér að velja það besta fyrir hópinn þinn!