Núvitund -næring í starfi

Vinnustofa þar sem við beinum athyglinni að því sem nærir þig í vinnunni, allt frá fyrsta kaffibollanum að tilgangi í starfi. Hvað finnst þér gott að gefa? Hvað nærir þig? Hvað veitir þér orku? Mikilvægt er að missa ekki sjónar af þessum þáttum í hraða og amstri hversdagsins því þarna felst starfsorkan og starfsánægjan. Áhrif núvitundar á heilaheilsu, starfsorku, streitulosun og vellílðan hafa verið margrannsökuð með jákvæðum niðurstöðum. Á vinnustofunni verður unnið með skynjun, skynúrvinnslu og hvernig við getum orðið ,,skynúrvinda“ í dagsins önn. Hvernig skynjun styður við starfsorku þína, streitulosun, endurheimt og vellílðan?

Núvitund og næring í starfi
Við skoðum núvitund út frá ólíkum sjónarhólum:

• Hvað er nærandi skynjun fyrir þig?
• Skynjun, skynáreiti, skynúrvinnsla
• Hvernig núvitund getur stutt við starfsorku
• Hvernig það að multitaska er ekki endilega hraðleiðin að markmiðum
• Hvernig asaleysi getur verið árangursrík leið
• Það sem fær athygli – það vex!

Ávinningur/markmið

• Að þekkja og prófa áreynslulitlar leiðir núvitundar
• Að auka meðvitund stjórnenda og starfsfólks um jákvæð áhrif núvitundar
• Að stjórnendur og starfsfólk öðlist verkfæri til að styðja við núvitund
• Að skapa traust og efla liðsheild teyma og starfsmannahópa
• Að styðja við og efla jákvæða vinnustaðamenningu
• Að styðja við markmið og árangur vinnustaðarins þíns

Bókaðu: saga@sagastoryhouse.is / S: 625 8550

• Fyrirlestur 10 – 60 mínútur, eftir þörfum
• Námskeið 1 klst.
• Námskeið 2 klst.
• Námskeið 2 klst plús þar sem við sérsníðum eftir þínum þörfum
• Ábyrgð er einnig í boði sem opin námskeið fyrir einstaklinga og sem stjórnendaþjálfun.
  Fylgstu með auglýsingum á fb-síðu Sögu, Instagram og hér á vefnum.

Verð
Verð fer eftir tímalengd og fjölda þátttakenda. Tékkaðu á verði fyrir þinn hóp: saga@sagastoryhouse.is / 625 8550

Við virkjum vísindin með vinnustaðnum þínum og notum gagnreyndar leiðir til að ná árangri. Við bjóðum upp á valdeflandi vinnustofu með virkri þátttöku sem styður við jákvæða og árangursríka vinnustaðamenningu. Hver vinnustaður á sér ríka sögu. Hvernig viljið þið skrifa næsta kafla í ykkar sögu? 

Stækkaðu stundina!

Veitingar!
Við lærum lítið þegar við erum svöng! Við hjálpum þér að hugsa vel um hópinn þinn:

• Fallegur ostabakki með fjölbreyttu gúmmelaði, sódavatni og engiferskoti meðan á fræðslu stendur. Verð kr. 1.250 per þátttakanda.
• Við pöntum aðrar veitingar að vild fyrir hópinn þinn og framreiðum fallega fyrir fólkið þitt
• Viltu bjóða upp á ,,happy hour“ í lok námskeiðs?
  
  *Ath. Við getum sent sér reikning fyrir veitingum. 

Djúpslökun! 
Hlúðu að starfsfólkinu þínu!

• Við leiðum hópinn þinn inn í notalega, nærandi djúpslökun í lok tímans
• Við bjóðum upp á reynda kennara og allan búnað; dýnur, púða, teppi og augnhvílur, svo að fólkinu þínu líði sem best

Vinnustofu Sögu!

• Skiptu um umhverfi og bjóddu hópnum þínum upp á notalega upplifun í fallegu lærdómsumhverfi á vinnustofu Sögu
• Nýttu þér aðstöðuna á Sögu og lengdu daginn með öðrum fyrirlesurum eða annarri vinnu með hópnum þínum
  Leiga fyrir aðra fræðslu/vinnu: Kr. 12.000 per klst. Innifalið: Kaffi, te, frágangur og þrif

Við mælum með!

• Lengdu daginn og bættu við fleiri vinnustofum eða fyrirlestrum frá Sögu
• Fáðu tilboð í heilsueflandi fræðslupakka Sögu og veldu nokkrar vinnsutofur og/eða fyrirlestra til að nýta fyrir starfsstaðinn þinn yfir árið
• Skoðaðu vöruúrval Sögu hér:  Námskeið – Saga Story House
• Heyrðu í okkur og við hjálpum þér að velja það besta fyrir hópinn þinn!