Boltar og bandvefslosun – grunnnámskeið með Hrafnhildi Sævars
Boltar og bandvefslosun, grunnnámskeið með Hrafnhildi Sævarsdóttur. Í fyrri hluta tímans læra þátttakendur boltanudd sem mýkir og losar spennu í líkamanum og fá svo leidda djúpslökun og hugleiðslu í seinni hluta hvers tíma.